Йога-дом Намасте

На нашем сайте можно разузнать все о йога-студии "Намасте". Посмотреть информацию о наших инструкторах, расписание занятий, новости и прочее

Звоните: 8 (902) 893-20-86

Адрес: ул. Труда 64а, БД «Славянский», 4 этаж

Написать письмо

Елена Миронова.

Специалист по оздоровительным системам Востока.

Инструктор по цигун и тайцзицюань, китайскому энергетическому массажу.

Мама прекрасного сына.

Тайцзицюань бесконечно проникает во все слои моей жизни, моего существа, каждый день открывает новые глубины и помогает жить счастливо.

Опыт личной практики цигун и тайцзицюань 14 лет, китайского массажа 9 лет.

Преподаю с 2003 г.

Мое первое образование – инженер-математик.

В 2001 году волею судьбы встретилась со своим первым Учителем Макеном Исаковым и стала заниматься в школе «Белый журавль». Тайцзицюань стилей Ян и Чэнь, тайцзи-цигун, китайские оздоровительные практики.

В рамках школы была учеником и инструктором, прошла различные обучающие семинары Макена Исакова.

Поступила в УралГУФК и получила второе образование – Специалист по оздоровительным системам Востока.

С 2006 г. и по сей день ученица Виктора Сяо, Мастера традиционного тайцзицюань стиля Ян и инструктор по тайцзицюань студии Виктора Сяо ( www.tjq.ru).

Китайскому энергетическому массажу обучалась в 2006 году у Яцзы, ученицы Лянь Юцзуна,

в рамках студии Виктора Сяо.

Тайцзицюань - внутренний стиль Ушу. Динамическая форма цигун. Тонкая эффективная дисциплина развития возможности входить в глубокий контакт с самим собой. Тайцзи-цюань выводит человека на уровень, где тело полностью подчиняется уму.

Результаты занятий тайцзицюань.

1. ​ Прекрасная оздоровительная практика, в процессе которой включается «внутренний доктор» и мобилизуются собственные силы организма. Постепенный выход из физической лени и зависимости от докторов и лекарств. Лечение и профилактика ряда заболеваний. Реабилитация после перенесенных болезней.

2.​ Знакомство с системой человеческой энергетики и основами китайской медицины на прямом опыте.

3. ​ Развитие глубокого, утонченного, легкого и стабильного внутреннего внимания, которое дает человеку возможность стать лицом к самому себе.

4.​ Помехоустойчивость в стрессовых ситуациях, динамическое равновесие, покой в движении.

5.​ Повышаются внимание и чувствительность к другим, улучшается понимание окружающего.

6. ​ Приобретение навыков активного управления на основе подчинения партнеру, дающих возможность слабому победить сильного, мягкому победить твердого.

Чуткость к своим и чужим проблемам на фоне внутреннего покоя и стабильности выводят на новое понимание жизни, новый уровень здоровья, новый духовный уровень.

В программу оздоровительной группы по изучению ТАЙЦЗИЦЮАНЬ входит:

Суставная  гимнастика.

Улучшает гибкость позвоночника и координацию, укрепляет  суставы,  мышцы и связки, исправляет осанку.

Является подготовительным комплексом перед занятиями цигун и тайцзицюань.

Комплекс  тайцзи –цигун

Комплекс упражнений, основанный на медитативном сосредоточении и расслаблении. Позволяет выработать устойчивость психики к стрессам, восстановить душевное и физическое равновесие.

3.    Цигун- массаж (общий и точечный)

Заключение любого комплекса упражнений цигун. Открывает энергетические каналы и меридианы, способствует свободной циркуляции энергии по телу.   Эффективное средство для укрепления иммунной системы.

 4.    Изучение комплексов  тайцзицюань стиля Ян

Тонкокоординационная  гимнастика, развивает физическую силу, а также укрепляет характер и самодисциплину, учит приемам самозащиты.

--------------------------------------

Китайский энергетический массаж «ДЕВЯТЬ ДРАГОЦЕННЫХ ДВОРЦОВ»

Этот массаж заключает в себе и внутренний стиль, и лечение. Происходит из Уданской школы внутренних практик. Основоположником является Мастер Ян Шень Пан («Святой Ян»). Ныне живущий Мастер, его ученик, ЛяньЮцзун.

Весь комплекс массажа состоит из множества частей, которые являются единым, целым упражнением. Прорабатывается все тело целиком.

Основная задача массажа – гармонизация инь и ян в организме человека.

Основные приемы – раскачки, раскрытие ворот чи, вытеснение воздуха (чи) по девяти дворцам, перебор струн, работа по треугольникам, работа по рефлекторным точкам и другие

Основные принципы китайского массажа:

- в работе массажиста главная сила в его внимании, мысли, погружении в процесс и в чувствительности рук, физическая работа – второстепенна. Используется принцип тайцзи «Твердое в мягком». Мягкое – это его расслабленность, мягкие прикосновения ладоней. Твердое – это воля, концентрация внимания, глубокое проникновение.

- взаимный комфорт массажиста и пациента, отсутствие противодействия

- любые проблемы – выражение проблем всего тела

Результаты массажа:

- гармонизация инь и ян в организме

- общее расслабление

- регулировка состояния позвоночника

- открытие каналов

- выравнивание общего состояния, устранение ассиметрии

В программу группы по изучению базового курса китайского массажа входит:

Приобретение  начальных  навыков  энергетического массажа:

- слушание тела человека  руками;

- первая диагностика, определение проблем в теле;

- восстановление  баланса в организме;

- базовые  приемы  массажа.

------------------------------------------------------------------

Последние новости

© Йога-студия «Намасте» 2009-2013г.Разработка сайта - saity74.ru