Йога-дом Намасте

На нашем сайте можно разузнать все о йога-студии "Намасте". Посмотреть информацию о наших инструкторах, расписание занятий, новости и прочее

Звоните: 8 (902) 893-20-86

Адрес: ул. Труда 64а, БД «Славянский», 4 этаж

Написать письмо

Друзья! Мы начинаем наш новый курс по основам «ХАТХА-ЙОГИ».

Йога-дом «Намасте» приглашает всех на практических курс, на котором вы изучите все необходимые элементы хатха-йоги — узнаете, что такое хатха-йога, с чем её едят и зачем она нужна?

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ:

Занятия по 2 часа будут состоять из теории и практических упражнений

ВЕДУЩИЙ КУРСА

Радик Шарафутдинов — инструктор Хатха-йоги, йоги для начинающих, а также инструктор по Даосским мужским практикам. Прошёл курс Евгения Кошмара (старейшего йога на урале). Проходит обучение в Уральской школе инструкторов «Парампара». Участник семинара А.В. Порибко «Философия йоги», «Психотехники йоги» и «Йога сутры».

БЛОКИ КУРСА:

    1. ТЕОРИЯ
  • История йоги.
  • Йога и индуизм.
  • Философия йоги.
  • Методы йоги.
  • Очистительные техники (шаткармы).
  • Аюрведические типы телосложения.
  • Эффекты асан и противопоказания к ним.
    2. ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
  • Освоение разных комплексов суставной гимнастики.
  • Изучение различных техник хатха-йоги.
  • Детальный разбор отстройки асан и их различные варианты сложности.
  • Изучение предпранаямы.

СЕМИНАР ДЛЯ ТЕХ, КТО:

— Хочет начать практиковать йогу.
— Уже практикует и хочет углубить понимание йоги.

ВЫ НАУЧИТЕСЬ:

— Подбирать собственную практику йоги и выполнять её самостоятельно.
— Составлять различные комплексы из асан.
— Выстраивать личную практику в соответствии со своим типом конституции.

ОБЩИЙ ДИАЛОГ:

Для участников курса будет создан общий диалог Вконтакте, в котором вы сможете задать любые вопросы инструктору.

ВРЕМЯ:

20 марта — 12 апреля ~ 8 занятий
по понедельникам и средам с 18:00 до 20:00

СТОИМОСТЬ:

Стоимость участия (при обязательной предварительной записи и предоплате в 1000 руб.) — 4000 руб.
Стоимость участия (без предварительной записи и предоплате) — 4500 руб.

КАК ЗАПИСАТЬСЯ:

Чтобы записаться — пишите личным сообщением Согдиану
или звоните по тел. +7 950 728 1439

ГДЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ:

Йога-дом «Намасте», ул. Труда 64а, БД «Славянский»

Солнечный зал

Дата: 21 Сентябрь 2017

Сегодня

  • 18.00 - 19.00
    школа танца "Дети танца"
    Шелехова Екатерина
  • 19.00 - 20.30
    хатха-йога
    Авдеенко Елена

Завтра

Лунный зал

Дата: 21 Сентябрь 2017

Сегодня

  • 18.00 - 20.00
    хатха-йога
    Степанюк Валентин

Завтра

Последние новости

© Йога-студия «Намасте» 2009-2013г.Разработка сайта - saity74.ru