Йога-дом Намасте

На нашем сайте можно разузнать все о йога-студии "Намасте". Посмотреть информацию о наших инструкторах, расписание занятий, новости и прочее

Звоните: 8 (902) 893-20-86

Адрес: ул. Труда 64а, БД «Славянский», 4 этаж

Написать письмо

 

В сегодняшнем быстро изменяющемся мире благополучие женщины во время беременности, родов и воспитания детей отодвинуто на второй план, несмотря на модные медицинские рекомендации относительно материнства. Исследования показывают, что комфортная и приносящая удовольствие беременность приносит огромную долгосрочную пользу, распространяющуюся как на тесное взаимодействие матери и ребенка, так и далее на их семьи и, более широко, на все общество. Рождение ребенка может стать для большинства женщин опытом самореализации с серьезной духовной составляющей.

Стиль йоги  спокойный и безопасный для всех женщин, будь они новички в йоге или практики продвинутого уровня. Методика основывается на понимании эффективности йоги в применении к физиологии женщины, последних научных исследованиях и обмене опытом акушеров всего мира. Наш подход основывается на аккуратной адаптации древних традиционных практик в простые упражнения и техники релаксации. Основой вдохновения выступают индийская традиция йоги и массажа, древние практики Тибета, и Аюрведа.  В Аюрведе, равно как и в других мировых традициях, беременность представляет собой особый период для будущих матерей, в котором они развиваются и становятся сильнее вместе со своим ребенком.

Наши занятия предлагают разностороннюю программу йоги: от подготовки к беременности до восстановления в постнатальный период.

Йога – одна из лучших форм тренировки в течение беременности. Это также мягкий и безопасный способ сохранить тонус мышц, не перенапрягая их, предотвратить появление болей в спине, зарядиться энергией, успокоить ум и тело, подготавливаясь к непростому процессу родов и материнству.

Будущие мамы, получают практическую поддержку для подготовки к родам с акцентом на профилактику осложнений, а также прочную основу для мягкой адаптации к предстоящей родительской практике. Каждые роды уникальны, и мы стараемся оказывать внимание каждой новой маме независимо от того, первые у нее роды, или она уже опытная мать.

Классические позы, ритмичные последовательности асан и движения с участием дыхательных техник на протяжении всего занятия, были специально адаптированы к потребностям беременной женщины.

Наша цель помощь родителям в построении позитивной основы для воспитания и получения радости от взаимодействия с ребенком с момента зачатия и на всю жизнь.

Солнечный зал

Дата: 21 Сентябрь 2017

Сегодня

  • 18.00 - 19.00
    школа танца "Дети танца"
    Шелехова Екатерина
  • 19.00 - 20.30
    хатха-йога
    Авдеенко Елена

Завтра

Лунный зал

Дата: 21 Сентябрь 2017

Сегодня

  • 18.00 - 20.00
    хатха-йога
    Степанюк Валентин

Завтра

Последние новости

© Йога-студия «Намасте» 2009-2013г.Разработка сайта - saity74.ru