Йога-дом Намасте

На нашем сайте можно разузнать все о йога-студии "Намасте". Посмотреть информацию о наших инструкторах, расписание занятий, новости и прочее

Звоните: 8 (902) 893-20-86

Адрес: ул. Труда 64а, БД «Славянский», 4 этаж

Написать письмо

Йога Нидра — древняя тантрическая техника. Тантра-практический источник расширения сознания. На санскрите «таноти» — «расширение», а «траяти“ -“освобождение». Это значит, что тантра является методом расширения и освобождения закрепощенной потенциальной энергии. Йога Нидра является мощной техникой сознательного расслабления. Это особый метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления. 

«Йога» — союз, единство и «нидра» — сон. Это йогический сон, который не имеет ничего общего с обычным сном.

Конечно, внешне может показаться, что человек просто спит. На самом деле,на фоне полного расслабления, сознание продолжает функционировать, проникая в подсознание. Поэтому самыми важными факторами успеха в йога нидре являются умение слушать и осознавать все свои ощущения.

Только испытав на себе тотальное расслабление, человек может понять, какое напряжение он испытывает каждый день. Современная социальная обстановка значительно отличается от древнего уклада жизни. Равновесие утрачено. Люди поглощены погоней за материальными благами. Моральная деградация и преступность, смертность и болезни распостраняются по всей нашей планете.

Эпидемия нашего века — это эпидемия стресса. Стресс — главного источника всевозможных расстройств и болезней.Такие психосоматические болезни, как диабет, мигрень, гипертония, астма, кожные воспаления и пищеварительные проблемы являются следствием накопившихся напряжений. Медицина энергично  борется с этими проблемами, но нельзя вылечить человека, не затронув причину болезни. Болезнь всего лишь следствие.Это конечный результат неправильного питания, постоянного напряжения,негативных эмоций и т.д.

Если вас одолела бессонница или вы не можете уснуть из-за перевозбуждения — йога нидра поможет вам. Если вы испытываете постоянное раздражение, не можете сосредоточиться на работе, срываете свой гнев на близких и дорогих вам людях — йога нидра вам тоже может помочь.

Напряженный человек — больной человек. Когда уходит напряжение, люди начинают улыбаться. Откройте для себя эту удивительную лечебну терапию. По всему миру йога нидра успешно используется медиками, психотерапевтами,домохозяйками, бизнесменами. Позвольте себе стать спокойным и уравновешенным человеком. Все, что для этого нужно — устроиться поудобнее, закрыть глаза и отправиться в удивительное путешествие в свой мир.

Мы желаем вам удачной практики!

ХАРИ ОМ ТАТ САТ!

Солнечный зал

Дата: 21 Сентябрь 2017

Сегодня

  • 18.00 - 19.00
    школа танца "Дети танца"
    Шелехова Екатерина
  • 19.00 - 20.30
    хатха-йога
    Авдеенко Елена

Завтра

Лунный зал

Дата: 21 Сентябрь 2017

Сегодня

  • 18.00 - 20.00
    хатха-йога
    Степанюк Валентин

Завтра

Последние новости

© Йога-студия «Намасте» 2009-2013г.Разработка сайта - saity74.ru